|
Hei Olaf! Kjempe imponert over hvor dyktig du egentlig er, du er maskin! Først og fremst, hva er rekorden din på 1000 m? Driver og har en konkurranse med kompisene på treningssenteret om hvem som klarer og ro 1000 m raskest, hittil er rekorden på 3:13... Har du noen tips til hvilken trening som kan være med og forbedre ro tiden?
Selvsagt og ro mye er jo viktig men utenom det?
Du er kjempe motivasjon!
Mvh
Chris
Svar/Answer:
Aldrig rodd 1000m max, men vil anta ca 2.45.
Masse utholdenhet, og romaskin..
| 
